Kegiatan Rutin Pagi Untuk Mengisi Waktu Luang Saat Libur Kerja-Waktu libur yang banyak ditunggu bagi kaum pekerja nih, menghabiskan libur bersama keluarga menjadikan semangat pagi yang mengasikan. Memanfaatkan waktu libur sebaik mungkin, menjadikan waktu lebih berharga bersama orang tercinta. Selain untuk melepas lelah selama satu minggu bekerja, mengisi waktu liburan dengan kegiatan yang membuat hari jadi riang seperti membaca koran, meminum teh hangat, meminum secangkir kopi, dan kegiatan lain.

Bagaimana keseharianmu saat berlibur? Terasa menyenangkan saat libur tiba, kita bisa beristirahat dengan santai tanpa ada beban tugas untuk dikerjakan. Beberapa kegiatan untuk mengisi waktu liburmu yakni.

Menikmati secangkir kopi dan cemilan diatas meja          

Membaca koran di sofa dengan menikmati suasana pagi hari, memang hal yang menghangatkan bukan? selain merasa rileks dengan membaca berita harian untuk informasi terkini mengenai kejadian sekitar. Memang ya guys meskipun kopi terasa pahit namun membuat mata kita melek dan segar. Seperti kehidupan meskipun terasa pahit namun jika dinikmati ya lancar gitu kayak tidak ada beban, eh ko jadi baper. Secangkir kopi kesukaan yang ditemani dengan cemilan ringan, menjadikan pagi harimu lebih menyenangkan. Roti selai juga bisa dipadukan dengan roti saat menyantapnya.

BACA ARTIKEL: RECOMMENDASI MALL TERBESAR DI JOGJA BESERTA FASILITASNYA

Jogging agar tubuh sehat

Sering berolahraga minimal seminggu sekali, dapat berpengaruh ke tubuhmu loh. Kan sudah kamu ketahui bahwa menjaga itu lebih baik dari pada mengobati,  maka atur pola hidup yang baik dalam keseharian dapat memperbaiki segala kebutuhan di tubuhmu. Berjalan-jalan pelan dan lari ringan dengan kawan, saudara, keluarga dan lain pastinya dengan rajin berolahraga memiliki beribu manfaat yakni menambah kecang otot dan awet muda, menambah kekebalan tubuh, mengurangi lemak yang menumpuk, membuat tulang kuat dan tidak keropos, paru-paru menjadi bersih saat menghirup udara pagi.

Membuat jus buah

Kamu suka buah apa? Semua buah kaya akan vitamin dan mineral didalamnya yang sangat berguna bagi kesehatan. Menyegarkan tubuh dengan jus yang enak diminum, selain membuat terasa segar dengan bahan alami dari buah yang kamu konsumsi yang masih fresh,  dengan mengonsumsi buah- buahan kamu akan  merasakan kesegaran ditubuh.

Menonton TV

Pagi hari menjadi rutinitas untuk bersantai sambil menonton TV, apalagi sambil menonton film kesukaan. Wah itu memang mengasikan selain membuat pikiran tenang itu juga akan membuat hati menjadi lebih plong. Nah bagi kalian yang bingung mengisi waktu libur kerja mau ngapain, boleh juga ya sambil menonton TV kesukaan, bisa dengan menikmati cemilan yang tersedia dan sarapan bersama keluarga.

Berjemur agar terkena sinar matahari

Sekedar berjemur untuk menghangatkan tubuh bisa juga kamu lakukan di pagi hari, beribu manfaat dari sinar matahari juga menambah rasa rileks pada otak. Dikarenakan kita selalu mencoba untuk mengerjakan tugas yang bisa memaksa untuk berfikir. Dengan berjemur bisa membuat rileks, dan kegunaan sinar matahari juga membuat kulit menjadi sehat dan kekebalan tubuh menjadi bertambah kuat. Tapi jangan berjemur pada siang hari ya nanti kulitmu bisa gosong lagi.

Bagaimana guys kegiatan mana yang akan kamu lakukan untuk mengisi waktu liburan saat pagi, bisa lihat dari kegiatan diatas, yang paling sering dialami bagi kamu yang mana. Itu akan membuat rileks dari beban tugas dan meringankan gangguan pada tubuh saat sering jogging, serta  bisa kamu rasakan sendiri dari manfaatnya. Bagaimana tertarik? Silahkan kamu atur agenda kegiatan pagi harimu untuk mengisi waktu luang agar digunakan sebaiknya ya guys.